“共建共享、全民健康”黄浦邮政工会开展健康讲座活动

　　为实现健康中国战略主题"共建共享、全民健康"。增强全民安全健康意识， 提升全民救护能力、健康观念，倡导每个人做自己安全健康第一责任人；实现全民健康，就要人人参与、人人尽力，预防为主，推行健康生活方式，减少疾病发生。黄浦邮政工会特邀请健康咨询中心老师于12月17日9:30在三楼礼堂开展“健康上海、共建共享”讲座。

　　随着大家生活条件越来越好，身边各类疾病越来越多。身体是革命的本钱，也是一切幸福生活的前提！讲座主要通过介绍疾病的病因、症状、诊断和治疗方法，帮助大家了解疾病的基本知识。倡导健康的生活方式，如合理膳食、适量运动、戒烟限酒、保持良好的心态等。提供实用的自我保健技巧，如如何监测血压、血糖，如何进行简单的家庭护理等。讲解如何预防常见疾病，如通过接种疫苗、定期体检等方式来降低患病风险。

　　此次活动老师从生活化的角度，带大家复习巩固一下发生事故的自救措施，重点为大家分析疾病预防方法，围绕我们日常生活正确健康饮食饮水讲解，提升我们的生活质量，守护全家人的健康。

 （上海邮政工会）